P.I.S.A.N.G.

Berbagai manfaat boleh didapati dari makan pisang, selain dari melancarkan buang air besar hingga melindungi sel. Ada juga manfaat pisang yang jarang diketahui, iaitu meredakan stres saat tertekan.

Selain boleh mengendalikan mood, pisang juga bermanfaat bagi metabolisme tubuh secara umum kerana banyak mengandung mineral. Sebagai sumber antioksidan, pisang juga kaya akan kandungan vitamin terutama vitamin C, B6 dan A.

Sejak join healty living kita banyak belajar tentang pengambilan pemakanan yang sihat.